N 36 LES CINQ PILIERS DE LA SANTE - AU DELA DE LA METHODE
Résumé :
Voici enfin une synthèse complète sur la vision de santé du docteur Kousmine qui donne à tout un chacun la possibilité de gérer son équilibre de santé. Les "5 piliers de la santé" sont : une alimentation saine et consciente ; un apport en vitamines et en compléments alimentaires ; le maintien des équilibres biologiques
Chacun peut prendre conscience de sa responsabilité dans la gestion de son équilibre de santé et de ses maladies chroniques. Car nous choisissons bien notre façon de penser, nos rythmes de vie, de régler notre degré d'activité, ou bien la façon de gérer notre temps. Ce livre indique comment agir par vous-même
Au-delà de la méthode, c'est aussi introduire la dimension psychologique et spirituelle. Ainsi la santé, comme la maladie, peuvent devenir l'occasion de changer sa manière de vivre et de prendre conscience de son propre potentiel vital.