GERER SES EMOTIONS POUR VIVRE SANS STRESS NI CONFLITS
Une très bonne nouvelle: grâce à ce livre, vous découvrirez une méthode pour apprendre à se délivrer de la violence relationnelle, celle qui consiste à déverser ses émotions sur ses proches par des mots ou des coups, mais aussi de la violence intériorisée. Il est possible d’apprendre à décharger ses émotions sans faire de tort à autrui, ouvrant ainsi la porte à cette paix intérieure et extérieure que nous recherchons tous. Le point fondamental de ce travail est d’utiliser le corps comme instrument de gestion des émotions plutôt que de vouloir résoudre tous les problèmes d’une manière purement intellectuelle. Dans ce livre, les auteurs partagent leurs expériences de vingt ans d’enseignement ensemble et montrent tout ce qui se fait dans le monde