SOIGNER LE STRESS ET L'ANXIETE PAR SOI-MEME
Servant Dominique
Comment ne pas se laisser envahir par le stress? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments. Que faire face au stress de la vie quotidienne?, du chômage?, de la rupture affective?, etc. Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété
Comment éviter les complications physiques qui "empoisonnent" notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.)? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux
Comment éviter les complications physiques qui "empoisonnent" notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.)? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux
18,90€ TTC
Éditeur(s)
Jacob
Date de parution
08/11/2003
Genre
PSYCHOLOGIE - PSYCHOTHERAPIES
Format
195.00 x 150.00 mm
EAN
9782738112743
Note des internautes :
| Lire les avis des internautes (0) |
Donnez votre avis
|
Conseiller à un ami