APAISER L'ANGOISSE, SURMONTER L'ANXIETE
Stahl/millstine
Résumé :
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
8,30€ TTC
Éditeur(s)
Pocket
Date de parution
21/09/2017
Collection
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Genre
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Format
178.00 x 111.00 mm
EAN
9782266277631
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