SE LIBERER DES PENSEES - POUR EN FINIR AVEC L'AGITATION DU MENTAL
Cruzille Lionel
Résumé :
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
9,90€ TTC
Éditeur(s)
Almora
Date de parution
20/02/2015
Genre
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Format
171.00 x 117.00 mm
EAN
9782351182406
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