LE GUIDE COMPLET DE LA SPIRULINE
Karleskind Brigitte
Résumé :
Superaliment par excellence, la spiruline est riche en protéines, fer, vitamines du groupe B, magnésium, sélénium, antioxydants... Mais ce n'est pas un aliment magique ! Spécialiste des compléments alimentaires, Brigitte Karleskind a passé en revue l'ensemble des études scientifiques. Elle explique dans quelles circonstances la spiruline peut vous aider, comment la prendre et à quelle dose. Si vous êtes végétarien, si vous devez rééquilibrer votre alimentation, si vous manquez d'énergie, si vous êtes sportif, si vous voulez prendre soin de votre santé cardio-vasculaire, renforcer votre immunité, si vous faites face à un problème de santé comme un diabète ou une allergie...
ce guide complet de la spiruline vous sera extrêmement utile. Vous saurez : Pourquoi les pigments de la spiruline sont particulièrement intéressants pour la santé ; Pourquoi le label bio n'est pas toujours un bon critère d'achat ; Dans quelle situation la forme fraîche est plus adaptée ; Comment reconnaître une spiruline de qualité.
ce guide complet de la spiruline vous sera extrêmement utile. Vous saurez : Pourquoi les pigments de la spiruline sont particulièrement intéressants pour la santé ; Pourquoi le label bio n'est pas toujours un bon critère d'achat ; Dans quelle situation la forme fraîche est plus adaptée ; Comment reconnaître une spiruline de qualité.
9,90€ TTC
Éditeur(s)
Thierry Souccar
Date de parution
13/12/2018
Collection
Nature & vitami
Genre
ALIMENTATION
Format
180.00 x 111.00 mm
EAN
9782365492966
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