LA METHODE SUPER 30 - 7 JOURS POUR BOOSTER VOTRE MICROBIOTE !
Green Fern
Résumé :
Saviez-vous qu'il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines...) pour s'assurer d'un microbiote intestinal au top ? Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour ! ) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation. Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d'atteindre très facilement cet objectif.
Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale. Alors, prêt pour vous lancer dans la méthode super 30 ?
Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale. Alors, prêt pour vous lancer dans la méthode super 30 ?
16,90€ TTC
Éditeur(s)
Marabout
Date de parution
01/06/2022
Collection
Cuisine
Genre
ALIMENTATION
Format
268.00 x 204.00 mm
EAN
9782501172387
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