REUSSIR (SA VIE) GRACE AU MINIMALISME DIGITAL - MOINS DE TECHNOLOGIE, PLUS DE CONCENTRATION
Le Seac'h Michel
Résumé :
Médias sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler ! S'appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l'attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.
Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l'essentiel !
Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l'essentiel !
21,00€ TTC
Éditeur(s)
Alisio
Date de parution
10/03/2020
Genre
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Format
146.00 x 223.00 mm
EAN
9782379350481
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