100 EXPERIENCES DE PLEINE CONSCIENCE - APPRENDRE A VIVRE ICI ET MAINTENANT
Kabat-zinn Jon
Résumé :
100 expériences de pleine conscience Apprendre à vivre ici et maintenant La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives. 100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent.
Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.
6,50€ TTC
Éditeur(s)
J'ai Lu
Date de parution
25/02/2015
Collection
Bien-etre
Genre
EDUCATION POSITIVE
Format
177.00 x 109.00 mm
EAN
9782290103081
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