QI GONG - EXERCICES ENERGETIQUES DE SANTE
Résumé :
Le Qi Gong
Le Qi est en effet le moteur de la vie, d’où l’importance de le maintenir abondant et puissant. Grâce à un choix judicieux d’exercices, ce guide nous apprend à ressentir le Qi, à le multiplier et à le répartir harmonieusement dans le corps, le conduisant d’endroits où il est en excès vers d’autres endroits où il est insuffisant. Au moyen d’un entraînement régulier et persévérant, ceux qui sont en bonne santé voient leur bien-être grandir ; et les malades peuvent retrouver la santé ou améliorer notablement leur état.
Le Qi Gong est une méthode de soins globale, holistique, dans laquelle corps et esprit ouvrent ensemble. Il est facile à pratiquer, et peut l’être par tous, à n’importe quel âge.